进山享受清凉炎夏 国内名山攀登攻略

黄山 归来不看岳

黄山归来不看岳

“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，这是古人对三山五岳之一的黄山给予的最高评价。但如果你不曾真正徒步爬过黄山，恐怕很难理解徐霞客写下这段话的情怀。

秋高气爽之时，如果能徒步登黄山，你便可以亲眼看见秀丽的黄山是如何在你面前勾勒出一幅画卷的。黄山五绝、雾凇雨凇、一线天、黄山三瀑，这些都是去黄山必看的景点。然而要真正一睹黄山“天下第一奇山”的壮丽，前山与后山两条登山线路有着截然不同的区别。

如果你从后山云谷寺攀爬，整个过程最多只需要3.5小时，比较省力，但风景一般，天气不好时推荐从此线路出发，闷头爬山既安全也不会错过风景。

但真正要领略好风光，从前山上山更合适，选一个好天气，湛蓝的天空就像倒挂着的大海，沿着只有一步宽的悬崖路爬山，险峻之势足以让你怦然心跳，让人分不清这是紧张还是兴奋的心情。

从慈光阁出发，沿途将路过松鼠跳天都、鳌鱼峰、迎客松、莲花峰、光明顶、飞来石，最终到达北海宾馆。黄山之景几乎在这一条线路上尽收眼底，晚上日落时，你可以在排云楼或者丹霞峰看夕阳渐渐沉在云海之下，顿时让你觉得一日的辛劳都是值得的。而经过至少5个小时的攀爬，你最终会悟透大自然的鬼斧神工之中所包含的人生含义，因为这一路你征服的不是山，而是自己。

【建议】黄山上的气温比山下要低10摄氏度左右，上山前务必备好衣服；登山时铭记“看景不走路，走路不看景”的原则，以免因分散注意力而失足，尤其是天寒地面结霜时，更宜当心。

泰山 会当凌绝顶

泰山巍峨、雄奇、峻秀

“会当凌绝顶，一览众山小”，泰山巍峨、雄奇、峻秀的自然景观自古令世人慨叹，更有数不清的名胜古迹、摩崖碑碣，而如果不曾爬过泰山，杜甫也无法谱写下这句千古绝句。

在泰安市看天气预报，选一个好天气登山。泰山日出、云海玉盘、晚霞夕照、黄河金带这些泰山绝美的景色都可一次通览。

徒步登泰山，当然要选择历朝皇帝登山的“御道”，这条历史悠久的登顶路位于泰山前山中轴位置，登6666级台阶途径中天门、云步桥和著名的泰山十八盘，最终直达岱顶，全程约需4个小时。如果体力不支，可在爬到中天门后选择乘索道缆车登山。

能够被历代皇帝所推崇，这条登顶路自然不凡，上千年的经营构筑，赋予了这条登顶路更丰富的景致。一路沿途林阴夹道、石阶盘旋、峰峦竞秀、泉溪争流，更有众多古迹，光古寺庙就有8处，是泰山的精华所在。在曲径通幽之处往往坐落着古朴的酒店和茶肆，爬山累了，走进去小憩一下，情趣盎然，穿行攀援的疲劳之感荡然无存。

接下来就可以一一领略山顶美景，你大可在玉皇顶东南的日观峰尽赏旭日东升，也可到天烛峰遥望泰山东麓的一“烛”擎天，当然也少不了岱庙，或是去泰山天贶殿朝拜中国古代东方三大殿之一的雄壮。看完日出，你可以延天烛峰线路下山，这一行足以让你明白泰山为何被称为“天下第一山”。

【建议】全步行一日上下山会很累，安排行程切忌过满，如觉得疲劳可以适当乘坐索道缆车；泰山顶较冷，务必备好外衣，山上有风时会更冷，建议备好手套、围脖、耳套和防风眼镜。