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缓解视疲劳之“20-20-20-20”法2013/3/14 19:43:09

据外媒报道,每天使用电脑3小时或以上的人,可能会患上电脑视觉综合症,出现眼睛疼痛等不适症状。为此,科学家通过研究发现,“20-20-20-20”法可以缓解长时间看电脑引起的不适:即每使用电脑20分钟,就让视线远离屏幕20秒,同时注视着20英尺(6米)外的景物眨眼20次。
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