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查看:14357     * 贴子主题:腐乳苦瓜烧排

靓妹:guiling


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Post By:2012/8/14 16:45:43
[tag]苦瓜[/tag][img]http://img.zhms.cn/2012-08/201208141019509737.jpg[/img]

[b]用料 :[/b]

苦瓜 一根 排骨 500克
腐乳 两块 ** 10颗
盐 2克 生抽 5ML
八角 1个 花椒 数粒
姜片 1块 料酒 少许
油 适量

[b]做法 :[/b]

1.排骨斩件,焯水,过凉备用。锅里放油,下**炒成糖色,锅内起烟时调小火,把沥干水的排骨放入锅内翻炒到上色,倒入开水没过排骨为准,依次加入八角、花椒、姜片、料酒等,大火烧开,盖锅用小火烧半个小时
2.烧制排骨的时候,把苦瓜去瓤,烧成3厘米长宽的块,用少量盐稍腌下苦瓜,并准备好腐乳
3.排骨烧好后,把苦瓜与腐乳倒入,开大火翻炒,并收汁
4.收汁时注意用锅铲翻炒,以免粘锅影响味道,试试苦瓜,如果觉得苦,可适当调些白糖调味,喜欢吃辣的,自选辣椒搭配
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